Como o sono pode interferir na saúde da pele?

A gente costuma dizer que tudo afeta a pele: sol, água quente, estresse, alguns remédios… E no meio disso tudo, não podemos esquecer do sono. Uma noite bem dormida pode ajudar muito na aparência da pele!

Isso porque é durante o sono que as células se renovam, além de ser nesse momento também que vários hormônios são produzidos, como o do crescimento, que evita o envelhecimento celular.

Ou seja, já deu para perceber que para uma pele bonita e saudável, há muitos fatores que precisam ser observados, não é? Não esqueça, também, de manter as consultas regulares com o Dermatologista! Sua pele agradece 😊.

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